Merasa Bau Mulut? Konsumsi Beberapa Makanan Ini

Admin
Admin,
Sabtu, 03/06/2017 12:27 WIB


Merasa Bau Mulut? Konsumsi Beberapa Makanan Ini
Om Kumis - Tahukah kamu untuk menghilangkan bau mulut, tidak bisa dilakukan menggunakan obat kumur yang ada pada iklan komersial saja. Mungkin, ya, mungkin, makanan pengusir bau mulut pun bisa menjadi pilihan yang menarik.

Bau mulut bisa disebabkan beberapa faktor, bisa dari makanan yang mengandung bawang, makanan pedas, makanan berbau amis, makanan yang banyak mengandung santan, atau mungkin karena tidak menyikat gigi. Solusi terbaiknya kamu harus rutin menyikat gigi minimal dua kali sehari, saat pagi dan malam hari sebelum tidur.

Tapi ketika kamu tidak sempat untuk menyikat gigi atau banyak memakan makanan yang menimbulkan bau mulut, maka, saran kami dari OmKumis adalah cobalah memakan makanan berikut yang dapat melawan bau mulut kamu dengan efektif.

Rempah Segar
Seledri merupakan salah satu pencegah bau mulut yang terkenal, tapi tidak berarti bahwa obat herbal lainnya tidak efektif. Cilantro, Spearmint, Tarragon, Rosemary, dan rempah-rempah yang kaya klorofil lain semua bisa digunakan untuk melawan bau mulut. Kita dapat mengunyah atau dengan menyeduh ke dalam air panas dan meminumnya seperti teh.





Yogurt
Satu porsi harian yogurt telah terbukti mengurangi tingkat penyebab bau hidrogen sulfida dalam mulut, serta mengurangi bakteri yang tidak sehat. Studi menunjukkan penurunan penyakit plak dan gusi karena mengkonsumsi yogurt. 



Apel dan Wortel
Apel dan wortel dapat bekerja meningkatkan produksi air liut, buah tersebut membantu menjaga mulut kamu agar tetap terjaga kesegarannya. Sensasi sari manisnya juga tidak membuat kamu mual, kok.



Jahe
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk sakit perut. Selain itu, jahe bisa digunakan untuk melawan bau mulut dengan cara memadukan dengan person lemon dan menyeduhnya seperti teh. 



Teh hijau
Sementara asam dan enzim dalam kopi bisa membuat bau mulut, teh hijau dapat benar-benar mencegah bau mulut. Flavonoid dalam teh hijau mencegah bau mulut dan membantu menjaga bakteri berbahaya menempel pada gigi.



Fennel Seeds
Fennel Seeds atau kita kenal biji adas, telah dipercayai memperlancar pencernaan, namun juga dapat bekerja sebagai obat untuk mencegah bau mulut karena membantu menetralisir bau yang tidak menyenangkan. Seperti makanan renyah, biji tersebut mendorong produksi liur, yang membantu pembilasan bakteri. Minyak dari biji adas juga memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan bau serta melawan kuman.



Air 
Alasan lain untuk pencegahan bau mulut karena secara umum air bertindak sebagai pembersih dan mendorong produksi air liur. Air membantu membersihkan mulut dari sisa makanan untuk mencegah bakteri berkembang.



Permen Kunyah
Permen karet atau permen rasa mint mungkin jadi solusi tercepat saat sehabis makan makanan yang berbau. Setidaknya perment mint membantu menghilangkan plak lembut. Pilihlah permen yang bersifat rendah gula. Karena permen mengandung banyak gula dapat menciptakan plak dan berbau mulut setelah habis dikunyah.



Kalau masih belum hilang, OmKumis sarankan ada baiknya kamu periksa gigi dan mulut kamu ke dokter. Karena rutin memeriksakan kesehatan gigi dan mulut juga sangat dianjurkan bukan, jadi jangan malas juga, ya..